Forderungstabelle

Kinder
GRUPPE
ÜBUNG
SCHÜLER
SCHÜLERINNEN
Alter im Kalenderjahr
8
9/10
11/12
8
9/10
11/12
Schwimmen
50-m-Schwimmen
in beliebiger Zeit
in beliebiger Zeit
200-m-Schwimmen
-
-
-
-
-
-
Springen
Hochsprung
0.75
0.85
1.00
0.70
0.80
0.95
Weitsprung
2.40
2.60
3.10
2.20
2.40
2.80
Laufen
50-m-Lauf
10.3
9.9
9.2
10.4
10.0
9.5
75-m-Lauf - - 12.7 - - 13.1
100-m-Lauf - - - - - -
1000-m-Lauf - - - - - -
Kraft Kugel - - - - - -
(gewicht)            
100-m-Lauf 3:00 2:45 2:30 3:10 2:55 2:40
ausdaver 800-m-Lauf 4:50 4:30 4:10 5:20 5:00 4:50
1000-m-Lauf - 5:40 5:15 - - -
3000-m-Lauf - - - - - -
600-m-Schwimmen - - - - - -
1000-m-Schwimmen - - - - - -
Jugend
GRUPPE
ÜBUNG
MÄNNLICHE
WEIBLICHE
Alter im Kalenderjahr
13/14
15/16
17
13/14
15/16
17
Schwimmen
50-m-Schwimmen
-
 - -
-
 - -
200-m-Schwimmen
8:30
7:30
6:30
9:30
8:30
7:30
Springen
Hochsprung
1.15
1.25
1:30
1.00
1.05
1.10
Weitsprung
3.75
4.25
4:50
3.20
3.40
3.50
Laufen
50-m-Lauf
-
-
-
-
-
-
75-m-Lauf 12.0 11.5 10.8 12.8 12.6 12.4
100-m-Lauf 15.5 14.6 14.0 16.4 16.2 16.0
1000-m-Lauf - - - - - -
Kraft Kugel 7.00 7.50 8.00 4.50 5.50 6.00
(gewicht) (4 Kg) (5 kg) (5 kg) (3 kg) (4 kg) (4 kg)
100-m-Lauf 2:15 2:05 1.55 2:35 2:25 2:15
ausdaver 800-m-Lauf - - - 4:40 4:35 4:30
1000-m-Lauf 4:30 4:10 3:50 - - -
3000-m-Lauf - 14:40 14:00 - 19:00 18:30
600-m-Schwimmen 18:00 17:30 17:00 20:00 19:30 19:00
1000-m-Schwimmen - - - - - -
Männer
GRUPPE
ÜBUNG
MÄNNER
Alter im Kalenderjahr
18-29
30-39
40-44
45-49
50-54
55-59
Schwimmen
50-m-Schwimmen
-
 - -
-
 - -
200-m-Schwimmen
6:00
7:00
7:30
8:00
8:30
9:00
Springen
Hochsprung
1.35
1.30
1.25
1.15
1.05
1.00
Weitsprung
4.75
4.50
4.25
4.00
3.80
3.60
Laufen
50-m-Lauf
-
-
-
8.2
8.7
9.2
75-m-Lauf - - - - - -
100-m-Lauf 13.4 14.0 14.5 16.0 17.0 18.0
1000-m-Lauf 3:40 4:10 4:30 4:45 5:00 5:30
Kraft Kugel 8.00 7.75 7.50 7.25 7.25 7.00
(gewicht) (7.25 kg) (7.25 kg) (7.25 kg) (7.25 kg) (6.25 kg) (6.25 kg)
100-m-Lauf 1:50 1:55 2:00 2:10 2:20 2:30
ausdaver 800-m-Lauf - - - - - -
1000-m-Lauf - - - - - -
3000-m-Lauf 13:00 14:30 16:00 17:30 19:00 20:00
600-m-Schwimmen - - - - - -
1000-m-Schwimmen 26:00 28:00 30:00 32:00 34:00 36:00
Männer
GRUPPE
ÜBUNG
MÄNNER
Alter im Kalenderjahr
60-64
65-69
70-74
75-79
ab 80
Schwimmen
50-m-Schwimmen
-
 - -
-
 --
200-m-Schwimmen
9:30
10:00
10:30
11:00
11:30
Springen
Hochsprung
0.95
0.90
0.85
0.80
0.75
Weitsprung
3.40
3.20
3.10
3.00
2.90
Laufen
50-m-Lauf
9.7
10.2
10.7
11.2
11.7
75-m-Lauf - - - - --
100-m-Lauf 19.0 20.0 21.0 22.0 23.0
1000-m-Lauf 6:0 6:30 7:00 7:30 8:00
Kraft Kugel 7.00 6.75 6.75 6.50 6.50
(gewicht) (5 kg) (5 kg) (5 kg) (4 kg) (4 kg)
100-m-Lauf 2:40 2:50 3:10 3:30 3:50
ausdaver 800-m-Lauf - - - - -
1000-m-Lauf - - - - -
3000-m-Lauf 21:00 22:00 23:00 24:00 25:00
600-m-Schwimmen - - - - --
1000-m-Schwimmen 38:00 40:00 42:00 44:00 46:00
Frauen
GRUPPE
ÜBUNG
FRAUEN
Alter im Kalenderjahr
18-29
30-39
40-44
45-49
50-54
55-59
Schwimmen
50-m-Schwimmen
-
 - -
-
 - -
200-m-Schwimmen
7:00
8:00
9:00
9:30
10:00
10:30
Springen
Hochsprung
1.10
1.05
1.00
0.95
0.90
0.85
Weitsprung
3.50
3.25
3.00
2.90
2.80
2.70
Laufen
50-m-Lauf
-
-
9.2
9.7
10.2
10.7
75-m-Lauf 12.4 13 - - - -
100-m-Lauf 16.0 17.0 18.5 20.0 21.0 22.0
1000-m-Lauf 5:30 6:00 6:40 7:00 7:20 7:40
Kraft Kugel 6.75 6.25 6.00 5.75 5.75 5.50
(gewicht) (4 kg) (4 kg) (4 kg) (4 kg) (3 kg) (3 kg)
100-m-Lauf 2:10 2:30 2:45 3:00 3:15 3:30
ausdaver 800-m-Lauf - - - - - -
1000-m-Lauf - - - - - -
3000-m-Lauf 18:30 20:00 21:30 23:00 24:30 26:00
600-m-Schwimmen - - - - - -
1000-m-Schwimmen 28:00 30:00 32:00 34:00 36:00 38:00
Frauen
GRUPPE
ÜBUNG
FRAUEN
Alter im Kalenderjahr
60-64
65-69
70-74
75-79
ab 80
Schwimmen
50-m-Schwimmen
-
 - -
-
 --
200-m-Schwimmen
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
Springen
Hochsprung
0.80
0.75
0.70
0.65
0.60
Weitsprung
2.60
2.50
2.40
2.30
2.20
Laufen
50-m-Lauf
11.2
11.7
12.2
13.2
14.2
75-m-Lauf - - - - --
100-m-Lauf 23.0 24.0 25.0 26.0 27.0
1000-m-Lauf 8:00 8:20 8:40 9:00 9:30
Kraft (gewicht) 5.25 5.00 4.75 4.50 4.25
(peso) (3 kg) (3 kg) (3 kg) (3 kg) (3 kg)
100-m-Lauf 3:45 4:00 4:10 4:20 4:30
ausdaver 800-m-Lauf - - - - -
1000-m-Lauf - - - - -
3000-m-Lauf 27:00 28:00 29:00 30:00 31:00
600-m-Schwimmen - - - - --
1000-m-Schwimmen 40:00 42:00 44:00 46:00 48:00