Ursula Rambow en el Campeonato Mundial de Natación 2023
Ursula Rambow, exalumna de la promoción 1994, va ganando desde hace varios años en distintas competencias de natación tanto a nivel nacional como internacional.
Este año en particular, ha logrado tres medallas en el Campeonato Mundial de Natación Master realizado en la ciudad de Fukuoka, Japón. Obtuvo una medalla de oro en 200 metros estilo mariposa, una de plata en 100 metros estilo mariposa y una de bronce 400 metros estilo libre. Además, quedó en el 4to lugar en 200 libre y en los 3 km de nado en aguas abiertas. También, ha batido los récords nacionales en todas las pruebas de piscina larga.
En esta entrevista conoceremos lo que significa para ella este deporte y de su participación y logros obtenidos.
Nos cuenta que: “La natación siempre ha estado en mi vida. Comencé a entrenar de manera constante desde los 10 años y pertenecí por un tiempo a la selección peruana de natación, participando en competencias nacionales e internacionales. Luego, por mis estudios me alejé por un tiempo y desde hace pocos años me reencontré con la natación y desde entonces es parte importante de mi vida. En los años de la pandemia muchos salimos a entrenar al mar en las madrugadas para sobrellevar de una mejor manera la situación que nos tocó vivir a todos. Desde ese momento entreno todos los días y participo en todas las competencias posibles que se me presentan, tanto en la piscina como en aguas abiertas. Me gusta competir en natación y me gusta el ambiente deportivo que se vive en esos momentos. Busco superarme siempre y me demuestro que con constancia y disciplina se puede llegar a alcanzar las metas que una se proponga. Además, uno aprende a superarse cada día que con el esfuerzo diario y la constancia llegan los resultados esperados. También, estoy aprendiendo a lidiar con la frustración y a superarse cada vez.
En el Humboldt eres profesora de primaria. ¿Cómo combinas tu trabajo, tu familia y la participación en las competencias?
No es fácil. Yo entreno sola; es decir, no entreno en ningún equipo. Tengo un entrenador que cada día me manda los entrenamientos y yo debo hacer como él los pide. Los entrenamientos demandan mucho tiempo y uno debe tener constancia y ser disciplinada. Ante de llegar al colegio a trabajar entreno de madrugada, de lunes a sábado; a veces inclusive los domingos y también en las tardes, dependiendo de la etapa de la preparación en la que me encuentre. Por suerte, muchas de las competencias se realizan los fines de semana en Lima y no se necesita mucha logística. Sin embargo, para las internacionales sí. Tengo un hijo que también le gusta nadar y a veces me acompaña a los entrenamientos de las madrugadas.
Tenemos que preguntarle de dónde saca tanta energía y si alguien más en su familia hace natación y compite. Nos responde que aún tiene energía y que la natación “le da mucha más”. Cree que el deporte -en su caso- le ayuda a mantenerse ágil y con energía.
“Me hace sentir bien. Creo que el agua tiene un efecto reparador”. Aunque, “los entrenamientos de madrugada son duros, como también me acuesto temprano sé que podré rendir al día siguiente. La buena alimentación es un aspecto muy importante y la base de todo”.
Este año 2023 su hijo ha comenzado a entrenar y a competir, y cree que lo disfruta tanto como ella.
¿Recibes algún apoyo de la Federación nacional o del Estado o de la empresa privada para solventar tus gastos de entrenamiento y viajes para las competencias?
Creo que la natación no es un deporte muy popular y menos la natación de los masters. Yo solvento mis gastos y la adquisición de los equipos y materiales necesarios para los entrenamientos. También el pago de mi entrenador, los viajes y las inscripciones en las competencias. Sería excelente si tuviéramos algún tipo de apoyo.
Y cuando fuiste alumna, ¿alguna vez has representado al Humboldt?
Si, representé al colegio en varias competencias de ADCA y también tuve la oportunidad de participar en los Humboldspiele, junto a otros buenos deportistas.
Cuéntanos cómo fue tu experiencia en master de Japón al lograr la medalla de oro.
Era la primera vez que participaba en un mundial de natación. Hasta ese momento lo había hecho en competencias nacionales, sudamericanas y panamericanas. Pero, en el 2022 decidí dar el gran salto y me preparé para competir en las ligas mayores y conseguir una medalla.
En Japón la competencia fue completamente diferente a lo que estaba acostumbrada. Había personas de todo el mundo con un mismo objetivo. El ambiente era muy agradable y cordial, y a la vez muy competitivo.
En el mundial empecé con dos pruebas en las que quedé en el cuarto puesto. La tercera prueba, una de mis favoritas los 100 metros estilo mariposa, logré obtener una medalla de plata y batir el récord nacional. Al día siguiente nadé 200 metros mariposa, una prueba muy dura físicamente, y obtuve la medalla de oro, batiendo también el récord nacional.
Fue una sorpresa enorme porque, según los tiempos de inscripción, estaba en quinto puesto. El último día, como despedida, nadé los 400 libres y obtuve mi última medalla del campeonato, una de bronce y el récord nacional.
Regresé muy contenta con las medallas y con muchas ganas de volver a vivir esta experiencia. Una experiencia que me gustaría repetir
¿Cuál es tu próxima meta?
Tengo varias para este y el próximo año. La principal consiste en mejorar mis tiempos y superarme cada vez. Hace una semana tuve la oportunidad de participar en el último nacional del año y estoy contenta con los resultados. Obtuve 5 récords nacionales y 1 récord sudamericano en mi categoría. Este año nos queda aún el sudamericano que se va a realizar en noviembre en Lima. Voy a participar como un solo equipo representando a Perú. Para el 2024, tal vez estaré en el Panamericano de masters.
¡Felicitaciones, Ursula! ¡Tenemos campeona para rato y muchas más experiencias por compartir!
